Acerca de
¿Quizá te preguntarás como es que la escritura puede ayudarte a gestionar el estrés?
¿Cómo es que un diario puede ser beneficioso para tu salud?
Nuestra misión
Seremos tu guía hacia un estado de equilibrio, autoconocimiento y te mostraremos con evidencia como un diario puede tener increíbles beneficios en tu salud; en tu vida.
Nuestros valores
En Meditotoday, conocemos con detalles los fundamentos científicos que están detrás de esta práctica; esta gran herramienta para gestionar el estrés y disminuir la ansiedad como lo es la escritura expresiva, puede impactar positivamente en tu salud mental y poder empezar a ver las cosas con perspectiva.
